Il est normal de penser que lorsqu’une personne souffre, on peut le voir de l’extérieur. Lorsque nous nous blessons physiquement, nous réagissons instinctivement et signalons que nous avons momentanément mal par différentes exclamations ou par des gestes visibles pour les spectateurs. Ce n’est toutefois pas le cas de la souffrance intérieure.

En général, les personnes qui se trouvent dans cette situation ont tendance à se refermer sur elles-mêmes et à éviter de montrer leurs faiblesses et leurs vulnérabilités, ce qui empêche toute compréhension extérieure (et souvent toute aide).

Dans ces cas, on parle de dépression cachée, c’est-à-dire la condition dans laquelle une personne ne présente pas les symptômes typiques de ce trouble, mais d’autres signes et caractéristiques qui agissent comme un masque. En voyance au téléphone nos life coach sauront vous aider ! N’hésitez pas ! Le drame est que la première personne à ne pas s’en rendre compte est le malade lui-même.

Est-il possible de reconnaître les symptômes de la présence de ce trouble ?
Et comment pouvons-nous intervenir ?
Découvrons-le ensemble.

Caractéristiques du corps et symptômes

Les personnes souffrant de dépression cachée ont du mal à accepter et à exprimer des émotions douloureuses. Les personnes qui connaissent cet état se positionnent de manière à s’éloigner le plus possible de la douleur : certaines semblent toujours très joyeuses et fortement joviales et essaient de se remonter le moral et de remonter le moral des autres ;
d’autres semblent toujours occupés et absorbés par leurs activités professionnelles, familiales et personnelles, au point de paraître toujours en mouvement et extrêmement dynamiques. Ce sont des personnes qui ont un très fort besoin de contrôle, qui évitent les situations imprévisibles et qui montrent une préoccupation excessive pour l’avenir.

Un autre signe évident est la tendance au perfectionnisme et à l’hypercriticisme envers eux-mêmes et les autres. Ils vivent généralement tout avec un sens excessif des responsabilités et du devoir. Les autres, leurs problèmes ou leurs activités quotidiennes deviennent une distraction nécessaire pour faire face aux blessures présentes ou passées ; ce sont des échappatoires qui repoussent le problème sans jamais le résoudre.

Une personne souffrant de cette forme de dépression cachée manifeste toujours un ou plusieurs symptômes corporels d’origine psychosomatique : maux de tête de différents types, fatigue permanente qui ne peut être résolue par le repos, douleurs musculaires, vertiges, insomnies et troubles gastro-intestinaux.

La dépression cachée peut-elle être traitée ?

La réponse est certainement oui.

Le véritable défi et la première étape doivent consister à reconnaître que la qualité de sa vie quotidienne est gravement altérée, puis à reconnaître que l’on a besoin d’aide en entamant une psychothérapie. Comme nous l’avons vu précédemment, la principale caractéristique de la dépression cachée est de ne pas être en contact avec la partie la plus profonde et cachée de soi-même et avec la douleur qui s’y trouve. Fuir ses émotions n’est qu’une tentative de se défendre contre cela.