Appeler
par SMS
0901 77 70 20 Fr. 2.90/min
Dépression et relation de couple
Selon les experts, la dépression et la relation sont étroitement liées.
Dépression amoureuse en couple ? En substance, le couple est un système complexe. D’une part, les difficultés et les désaccords conjugaux affectent l’état émotionnel de l’individu, d’autre part, l’état émotionnel de l’individu a des conséquences pour l’ensemble du couple. Essentiellement, un cercle vicieux se crée, dans lequel les malaises conjugaux et personnels se renforcent mutuellement. La réciprocité rend la résolution de l’inconfort de plus en plus complexe.
Dépression amoureuse en couple ?
Généralement, la dépression au sein du couple se manifeste par le fait qu’un membre ressent le malaise et que l’autre en souffre. Ce n’est cependant pas la règle, il peut arriver que les deux partagent l’état de malaise.
Il y a des différences entre les sexes en ce qui concerne le moment de l’apparition de l’inconfort. Les femmes ressentent davantage le malaise pendant la relation, tandis que pour les hommes, le moment le plus critique se situe souvent après la séparation.
Les raisons semblent cependant être les mêmes pour les deux sexes : difficultés de communication, désaccord, manque de soutien mutuel, hostilité…
Le partenaire des dépressifs
Puisque nous avons imaginé le couple comme une seule entité, concentrons-nous maintenant sur qui est aux côtés de la personne dépressive. Comment se sent le partenaire de la personne déprimée ?
Il est possible qu’il ressente de la colère. En fait, il n’est pas rare que la personne d’humeur dépressive se fie entièrement à l’autre, qui doit s’en occuper entièrement. C’est de la sollicitude forcée, avec toutes les responsabilités qui en découlent.
Dépression amoureuse en couple ? Au contraire, il peut y avoir des sentiments d’affection et d’empathie pour la souffrance du conjoint.
Enfin, le partenaire en bonne santé peut se sentir responsable de ce qui arrive à son partenaire. Dans ce cas, il y aura des sentiments de culpabilité et d’anxiété.
Dans tous les cas, l’état de malaise du partenaire modifie l’équilibre du couple, créant ainsi les conditions d’une relation déséquilibrée. L’un devient indispensable pour l’autre, qui à son tour ne se sent pas plus complet sans le premier.
Deux rôles distincts sont délimités : l’un consacre toute l’énergie nécessaire pour faire face aux nombreuses demandes d’aide du partenaire. Ce dernier assume le rôle d’un patient ayant besoin de soins, avec une attitude obstinément négative et une faible estime de soi.
Le résultat est que le couple se retrouve à vivre une négativité perpétuelle, les interactions sont réduites à des échanges insatisfaisants et les carences émotionnelles prennent le dessus.
Dépression amoureuse en couple ? Thérapie de couple ?
Dans ces cas-là, il est très utile d’entreprendre une thérapie de couple. Cela aide le couple à se libérer des contraintes du malaise, travaille sur la communication et la relation et réactive les composantes relationnelles longtemps abandonnées.
Souvent, les causes du malaise se trouvent dans des croyances et des attentes spécifiques à l’égard de soi-même, de l’autre et de la relation, qui entretiennent la négativité. Les conjoints sont enclins à utiliser des modèles d’interaction répétitifs mais inconscients qui bloquent le processus de croissance du couple. A ce stade, il est difficile de surmonter le lourd obstacle auquel ils sont confrontés. En enquêtant sur la dynamique du couple, le thérapeute, expert en relations conjugales, offre aux deux partenaires les outils pour sortir de l’impasse, par un cheminement qui vise la prise de conscience et le partage.
