Il y a de nombreuses fois où vous pouvez avoir des problèmes avec votre partenaire.

Souvent, les disputes surviennent lorsque vous devez décider quelque chose, ou lorsque vous pensez que votre partenaire vous a fait du tort (ce qu’il nie régulièrement).

Mais il y a une chose que vous n’avez peut-être jamais remarquée….

Tous ces trucs, à quelle heure ça arrive ?

Une enquête menée par Sleepmaker, une entreprise australienne de produits du sommeil, a révélé que les couples dorment mal à cause des disputes beaucoup plus souvent qu’on ne le pense. Qu’ils se produisent précisément le soir !

Dans l’imaginaire commun, le soir est le moment de la journée où vous vous détendez, faites des câlins et planifiez le lendemain. L’enquête, en revanche, dit le contraire, qualifiant la soirée de moment où les discussions reprennent.

Les causes sont multiples : stress au travail, peu de communication entre partenaires, petits problèmes qui s’amplifient au cours de la journée ou soupçons vagues…

Tout cela se déchaîne à un moment de la journée où vous êtes face à face, seulement avec votre partenaire (et vos problèmes !).

Comment ne pas avoir d’autres disputes le soir ?

– Parle, parle, parle et parle !
Beaucoup des problèmes du couple sont des absurdités auxquelles vous avez accordé trop d’importance. Parlez-en à votre partenaire, d’une manière calme et sereine.

– Détendez-vous
L’agitation est votre ennemi numéro un et rendra votre partenariat nerveux. Avant d’aller vous coucher, détendez-vous. Un bon livre, une série télé ou une soirée entre amis. Lorsque vous aurez trouvé votre partenaire, vous serez heureux de le voir et de lui parler !

– Prise de conscience
Tout le monde peut avoir une mauvaise journée. Sachez que votre partenaire ne peut pas toujours avoir le sourire aux lèvres, car malheureusement les adversités de la vie existent. Passez donc outre les querelles sur les choses à partir de rien et concentrez-vous uniquement sur ce qui compte : votre moitié !