Le corps, en tant que représentation de soi, fait partie intégrante de notre identité. La sexualité en fait partie intégrante et le besoin sexuel est l’un des besoins fondamentaux de l’être humain. Mais pourquoi est-ce vraiment si important ? Il suffit de dire qu’à travers la sexualité, chaque individu trouve l’épanouissement et le plaisir, l’échange, le partage et l’intimité avec les autres et, enfin, à travers la sexualité, chaque individu aime et est aimé à son tour.

Il ne s’agit pas seulement de mettre son corps à nu, mais de découvrir et de partager ses instincts, ses fantasmes et ses passions les plus profonds et les plus cachés. Il arrive cependant que le sexe ne “fonctionne” pas comme on le souhaiterait et, en plus de l’inconfort que cela entraîne, il est difficile d’en parler. Pourquoi est-il si difficile d’admettre avoir des problèmes sexuels ?

Les principaux problèmes sexuels des hommes

Il est souvent difficile d’affronter son partenaire et d’exprimer son malaise. Combien de fois nous sommes-nous retrouvés dans des situations d’incompatibilité sexuelle et d’anxiété afin de cacher un problème dont nous avons du mal à parler ? Pour certains, le sexe, et notamment le fait de parler de sexualité et de satisfaction sexuelle au sein du couple, est encore considéré comme tabou. De plus, admettre, même à soi-même, que l’on a un problème dans la sphère sexuelle génère chez beaucoup un sentiment d’insécurité et la peur d’être blâmé et de perdre son partenaire.

Pour commencer : quels sont les principaux dysfonctionnements sexuels ?

Chez les femmes, elles sont très fréquentes :

L’absence de désir sexuel : souvent causée par des expériences négatives précoces ou des attentes déçues lors des rapports sexuels ;
Absence d’excitation sexuelle : peut se produire en raison de l’absence de réponses physiologiques adéquates (par exemple, lubrification insuffisante ou absente) pendant la stimulation ;
Dysfonctionnement de l’orgasme : certaines femmes déclarent avoir moins besoin d’atteindre l’orgasme lors de chaque acte sexuel. Il est difficile de savoir si cela est dû à des facteurs physiologiques ou culturels. C’est souvent l’homme qui l’exige comme preuve de sa performance : cette pression psychologique peut se répercuter négativement sur le plaisir de la femme.

Chez les hommes, en revanche, les principaux dysfonctionnements sexuels concernent :

• Manque de désir (beaucoup plus rare) ;
• La dysfonction érectile : elle affecte négativement l’état psychologique de l’homme en générant anxiété et frustration ;
• Éjaculation précoce et/ou retardée : la première précède ou se produit immédiatement après la pénétration, tandis que la seconde est peu fréquente ; elle peut être totale, partielle (ne se produit pas avec la femme, mais avec la masturbation) ou retardée (nécessite une très longue période de stimulation).

Comment gérer la gêne et l’embarras d’un tel problème ?

Le seul moyen, bien sûr, est d’en parler avec son partenaire. Apprendre à se parler et à se confronter, même sur des sujets compliqués, contribue également à accroître le bien-être du couple.

1. L’importance du dialogue de couple
2. Les gens qui parlent font deux choses :

Ils se transmettent des informations directement et verbalement ;
Ils redéfinissent continuellement leur relation existante. En plus des mots, ils utilisent des canaux de communication non verbaux, le ton de la voix, le regard, la posture corporelle, la proximité, les expressions faciales.

Dans une relation de couple fonctionnelle, les participants passent du temps à parler explicitement de leur relation et à résoudre les conflits. Ainsi, si quelque chose nous dérange chez l’autre, la meilleure solution est d’en parler. Souvent, en revanche, les personnes agissent avec l’intention de “se faire comprendre” par leur partenaire, en adoptant des comportements difficiles à lire et à interpréter, tout en attendant que leur partenaire soit capable de lire les sous-textes et les non-dits. Tentez la voyance par téléphone, nos love coach peuvent vous aider !