La première fois qu’il vous submerge, l’amour apporte avec lui une émeute d’idées sensationnelles et de réactions corporelles jamais vécues auparavant dans ces contextes : du sang à la tête, des battements de cœur rapides, des gencives engourdies, et soudain l’inspiration la plus brillante pour un scénario à écrire en une nuit, parce que vous êtes submergé par la passion. Penser à son ex 5 ans après ? En fait, non, ce dernier est un effet de la cocaïne.

Mais la distance entre le “baril d’amour” et le baril de cocaïne n’est peut-être pas si grande après tout. “Il peut devenir difficile de s’endormir, il est difficile de manger. On se sent très motivé, très concentré”, explique Stella Love coach, en parlant de la similitude entre l’amour et la cocaïne. Stella, a mené des études sur des centaines de personnes à différents stades de l’amour. Elle a trouvé de fortes similitudes entre le moment où l’on tombe amoureux et une bande de cocaïne. Tous deux activent la production de dopamine dans une partie du cerveau appelée zone tegmentale ventrale.

La dopamine a un effet sur n’importe quelle partie du corps et du cerveau, y compris sur les pulsions sexuelles. La dopamine est responsable de nos réactions à l’amour, au jeu, aux drogues. La principale différence entre ces deux choses est la durée. “Avec la cocaïne, l’effet peut s’estomper après quelques heures”, poursuit-il. “Avec l’amour, en revanche, cela peut durer des semaines, des mois, des années.”

Si l’amour et la dépendance ont tant en commun dans la façon dont le cerveau les perçoit, la pharmacothérapie peut-elle nous aider à trouver un moyen plus efficace de sortir d’une relation toxique ?

Quand on est amoureux, le corps produit une énorme dose de dopamine. La dopamine est un neurotransmetteur. Bien que pour beaucoup de gens, ce soit simplement le produit chimique qui produit du plaisir, une nouvelle théorie suggère qu’il est beaucoup plus pertinent ; il nous dit ce à quoi nous devons prêter attention. Penser à son ex 5 ans après ? La dopamine est éliminée par le corps dans une autre partie du cerveau, le noyau accumbens. Le nucleus accumbes est responsable de la motivation personnelle, il nous fait comprendre dans quoi nous devons investir et ce que nous devons éviter. La dopamine est produite par une action, et cela nous amène à vouloir la répéter.

“C’est un système de recherche”, explique Stella. Ce système de recherche est utile si vous vivez dans une société de chasseurs-cueilleurs et que vous devez déterminer quelles baies ne sont pas toxiques, mais il l’est moins s’il est 3 heures du matin et que vous êtes sur le point d’envoyer un message à votre ex.

Le taux de sérotonine, en revanche, baisse de façon spectaculaire. Ils sont en fait similaires à ceux d’une personne souffrant de troubles obsessionnels compulsifs (TOC). De plus, le cortex frontal, impliqué dans les processus de décision, ralentit son activité. Donc, si vous avez l’impression de ne pas pouvoir penser clairement lorsque vous êtes avec quelqu’un dont vous êtes amoureux, votre sens est correct.

“Jusqu’à présent, nous avons examiné les addictions négatives”, souligne Stella , “mais l’amour peut être une addiction positive”. Dans une relation qui fonctionne, les récepteurs de la dopamine vont remonter le moral, et les autres aspects de votre vie vont commencer à sembler meilleurs, aussi. Mais une fois que vous avez décidé que vous ne voulez plus faire attention à votre partenaire, il peut être difficile de mettre fin au cycle de la dopamine.

“Vous devez le traiter comme une forme de dépendance”, explique Stella. “Ne lui écrivez pas, ne l’appelez pas, ne vous présentez pas sous son bureau.” En d’autres termes, vous devez passer par le retrait. Une étude de 2007 a montré que le simple fait d’entendre le nom de votre ex suffit à déclencher des injections de dopamine.

Mais les taux de rechute des dépendances comportementales comme le jeu nous apprennent que la volonté seule ne suffit pas pour résoudre la dépendance de votre ex. Une étude de 2008 a révélé que le taux de récidive chez les joueurs dépendants atteint 90 %. Stella, a expliqué que lorsqu’il s’agit de guérir la toxicomanie, beaucoup utilisent ” l’approche coercitive de l’abstinence “.

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