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Ex encombrants : pourquoi il est parfois difficile de faire de la place et d’ouvrir de nouvelles possibilités

Vos amis vous disent de regarder au-delà et d’aller de l’avant, mais vos pensées sont toujours bloquées sur votre ancienne histoire d’amour. Parfois, cela fait même mal aux relations passées qui devraient être bien loin et enfermées dans un tiroir et qui, au contraire, malgré de nouvelles expériences, continuent de s’immiscer dans votre vie.

Si se remettre d’une rupture sentimentale est souvent épuisant, laisser derrière soi le souvenir de ses ex peut l’être encore plus.

Mais pourquoi cela se produit-il ?
Ex : pourquoi l’oubli est parfois difficile

Quelle que soit l’importance des relations affectives, les choses se passent toujours comme elles le devraient, ce qui signifie qu’à moins que des changements majeurs ne se produisent et que ce qui ne fonctionnait pas puisse être corrigé, lorsqu’une relation affective prend fin, c’est parce que les partenaires impliqués ne partagent plus la même voie et/ou le même projet de vie. La clôture de la relation devient ainsi une étape obligatoire pour le bien-être mutuel futur.

Toutefois, même si l’on convient que la décision prise était appropriée, il peut arriver que les ex-partenaires continuent d’occuper une place importante dans la vie d’une personne. Il se peut en effet que s’ouvrir à de nouvelles expériences soit compliqué car :
1) le ton émotionnel dans lequel on se trouve est encore, après un certain temps, celui de la tristesse.

Dans ce cas en voyance par téléphone, il peut être compliqué de voir de nouvelles possibilités : même lorsque des opportunités se présentent, il est possible de ne pas les manquer.
2) Un ex-partenaire peut continuer à occuper un espace dans la vie d’une personne en assumant le rôle de “critère” ;

toute nouvelle expérience est empêchée de se déployer parce qu’elle ne peut pas tenir la chandelle à la précédente. Ce dont, souvent, on ne se souvient que partiellement : la tendance est d’oublier les moments critiques ou ce qui n’a pas fonctionné, pour ne se souvenir que des moments heureux qui, toutefois, ne représentent pas l’authenticité et la complétude de la relation précédente.
3) Repenser à un ancien partenaire avec lequel ça n’a pas marché peut être une manière inconsciente de ne pas s’engager dans de nouvelles rencontres ;

S’ouvrir à de nouvelles possibilités nécessite toujours une part d’énergie et de ressources, qu’il peut être difficile de recruter. Cependant, si je suis occupé à regarder mon passé, il ne m’est pas possible de tourner mon regard vers l’avenir, et donc de me donner la chance de me découvrir dans de nouveaux contextes.

Cela dit, si le besoin est de “panser ses plaies”, prenez votre temps. Cependant, être conscient des raisons pour lesquelles un ex-partenaire revient dans nos esprits est une étape essentielle à franchir pour comprendre la véritable signification de ces sentiments. Ce n’est qu’en agissant ainsi qu’il sera possible, lorsque nous serons prêts, de regarder au-delà.
Que peut-on faire pour empêcher un ex-partenaire d’avoir une telle influence sur l’ouverture de nouvelles possibilités ?

Comme mentionné ci-dessus, la première étape consiste à prendre conscience de l’importance des pensées de son ex dans sa vie. Une fois la relation terminée, ce qui fait souffrir, c’est le sentiment d’avoir fermé une route qui, par endroits, avait procuré des moments de joie et de sérénité.

Revenir à soi en se rappelant les raisons pour lesquelles la relation s’est terminée peut cependant aider à mieux contextualiser ces pensées et, surtout, à rendre plus authentique la relation qui a été. Si ce projet n’a pas abouti, cela ne signifie pas qu’un nouveau projet ne peut pas être lancé avec d’autres personnes. Pour y parvenir, il est donc nécessaire de créer de l’espace.

Lorsque vous avez la possibilité de rencontrer de nouvelles personnes, évitez toute forme de comparaison : il ne fait aucun doute que ce que vous allez vivre sera “différent”, précisément parce que les personnes et leurs manières d’être sont différentes. Cela ne signifie pas pour autant que c’est pire : n’oubliez jamais que si quelque chose n’a pas fonctionné, cela peut difficilement être notre meilleure option.

Si, enfin, on se rend compte que le fait de penser au passé agit comme une “zone de confort” pour éviter de s’engager dans de nouvelles possibilités, dans ce cas, l’aide d’un professionnel peut être d’une importance capitale, afin qu’il y ait, à nouveau, la capacité de saisir de nouvelles possibilités. Souvent, nous avons le sentiment que les possibilités n’arrivent pas ; plus souvent, elles sont là mais nous sommes incapables de les voir. Ou même si nous sommes capables de les voir, les saisir peut devenir difficile. L’aide d’un psychologue expérimenté dans la thérapie de couple pourra tirer parti de ressources nouvelles et/ou redécouvertes, afin d’enrichir sa vie, à nouveau, de rencontres stimulantes qui peuvent enfin apporter du bien-être.