Comment réagir face à un ex?

Maylan partage son expérience de love coach dans cet article :

Comment gérer au mieux un premier rendez-vous avec un ex ? Avez-vous décidé de vous remettre avec votre ex ?

Êtes-vous déterminé à créer un nouveau départ entre vous et avez-vous planifié en détail ce que vous ferez pour vous remettre avec lui/elle et pour avoir un “premier” rendez-vous avec l’ex ? Peut-être n’était-ce pas une décision facile à prendre. Pendant un moment, vous avez eu peur d’être rejeté et/ou de souffrir à nouveau. Mais vous l’avez fait. Tu as décidé qu’il valait la peine d’essayer à nouveau et je te soutiens pleinement, parce que je sais qu’il est absolument impossible de se remettre avec l’ex et que la meilleure façon de le faire est de recommencer à se retrouver.

Avant de demander un rendez-vous avec l’ex, il est essentiel de savoir si vous avez une chance de la reconquérir.

Tout commence par un rendez-vous avec l’ex.

Après tout, c’est ainsi que vous avez commencé votre histoire et c’est ainsi que nous pouvons relancer une relation. Pour vous faciliter la tâche, j’ai pensé partager avec vous 5 étapes de base, qui vous permettront de vous rendre à une réunion avec lui/elle. Vous pourrez les suivre à la lettre ou simplement prendre quelques repères… Mais je vous assure que ce sont des suggestions, des astuces et des techniques gagnantes !

Le premier rendez-vous de la phase de reconquête : les 5 étapes indispensables

Étape 1 : Reconnaître et accepter que l’ancienne relation que vous aviez est terminée

Je ne me moque pas de vous. Si vous analysez correctement la phrase, vous verrez que j’ai raison. Le passé est le passé, et s’il a mal tourné, vous ne voulez certainement pas poursuivre votre relation en la “réchauffant” comme une soupe et en la remettant sur la table. Non ! Vous avez besoin d’une nouvelle relation.

Il faut repartir de zéro, trouver ce qui a causé la rupture et recommencer à zéro. C’est important… Voulez-vous retrouver la même relation qui vous a amené là où vous êtes maintenant ?

La raison pour laquelle votre ex ou votre ex a rompu avec vous est qu’il ne voulait plus être dans cette relation. Ce que vous voulez tous les deux, c’est une nouvelle et meilleure relation. Une fois que nous avons appris de nos erreurs, il est normal de passer à autre chose, de se donner une autre chance et de ne pas les trahir. C’est exactement la raison pour laquelle nous devons obtenir un rendez-vous avec l’ex : pour recommencer à zéro.

Cependant, vous n’avez pas besoin de mentionner quoi que ce soit du passé… car ce qui est passé est passé ! Si vous voulez créer un nouveau chapitre dans votre histoire d’amour, tout commence par la mentalité d’entrer dans une nouvelle relation avec votre ex ou ex et de ne pas recommencer là où vous l’avez terminée.

Etape n°2 : Cesser de faire tout ce qui jusqu’à présent ne fait que l’éloigner encore plus de vous

Avez-vous supplié ou plaidé auprès de votre ex pour qu’il vous reprenne ? Vérifiez-vous constamment ce qu’il fait, avec qui il est, où il se trouve et à quelle fréquence il vous contacte ? Avez-vous fait quelque chose pour l’irriter ou pour qu’il veuille vous ignorer ?

Si vous avez répondu oui, alors vous devez arrêter de faire toutes ces choses qui seraient considérées comme ennuyeuses par n’importe quel ex… même vous ! Si vous continuez comme ça, vous risquez seulement de rendre l’autre personne plus déterminée à ne pas vouloir se remettre avec vous et à ne même pas vouloir sortir avec vous.

Que faire alors pour obtenir un rendez-vous avec l’ex et commencer à reconstruire l’attraction entre vous ?

Vous devriez mettre un peu d’espace entre vous. Aucun contrôle, aucun contact. Laissez votre ex ou votre ex-femme tranquille. Je sais que cela semble cruel, mais c’est la meilleure façon de ne pas étouffer l’autre personne et, en plus, c’est un excellent moyen de lui faire ressentir la peur de vous perdre vraiment.

Étape 3 : Laisser passer le temps

Je ne me moque même pas de vous en ce moment. Je sais que cela semble fou et que vous pourriez penser que je vous conseille sur les moyens de perdre l’ex et de ne pas vous remettre ensemble, mais la vérité est que ce sont des stratégies éprouvées qui fonctionnent pleinement sur la psyché humaine. Ils déclenchent pratiquement toujours les mêmes réactions. Alors faites-moi confiance et essayez. Vous n’avez vraiment rien à perdre, seulement à gagner !

Mais pourquoi laisser passer le temps si vous voulez vraiment avoir un autre rendez-vous avec l’ex et une réunion ultérieure ?

C’est fondamental parce que cela vous aide tous les deux à guérir la blessure causée par la rupture de votre relation, à vous calmer, à analyser les erreurs et les problèmes (pour comprendre comment ne pas se reconnecter et comment les résoudre), à revenir à une pensée claire et à récupérer physiquement et psychologiquement pour permettre à l’amour de s’épanouir entre vous deux.

Bien sûr, la meilleure façon de tout faire est de laisser passer un peu de temps. Encore une fois, l’ex réalisera ce que signifie vous perdre, penser à vous et vous manquer. Ne le contactez donc pas pendant un certain temps et pensez à faire tout ce que je viens de vous dire. Pensez à vous guérir, à vous calmer, à analyser vos erreurs et vos problèmes, à penser clairement et à vous remettre en forme sur le plan psychophysique. Vous ne le regretterez pas du tout ! Je vous le promets !

Étape 4 : Amis à nouveau…

Beaucoup de gens évitent de suivre ce passage parce qu’ils pensent qu’ils vont se retrouver dans la “zone amis”. Non, dans ce cas, cela n’arrivera pas. Il faut donc éviter de dire à ton ex de choisir entre se remettre ensemble ou fermer tous les ponts… Il ne faut même pas dire que tu ne peux pas être son ami parce que tu as encore des sentiments pour elle… Voici les erreurs que tu ne fais pas quand tu veux te remettre avec ton ex. D’autre part, dans de telles situations, le risque de se retrouver dans la zone ami est très rare. Alors, concentrez-vous sur l’amitié.

Être amical et partir de l’amitié est une démarche qui fonctionne car elle vous permet de commencer lentement à l’attirer à nouveau vers vous, à vous rapprocher, à bien vous entendre, à avoir un rendez-vous avec son ex et à le faire retomber amoureux de vous.

Être amis nous aide à abaisser les défenses qui s’élèvent contre une personne pour laquelle nous avons souffert et/ou avec laquelle nous ne sommes plus ensemble. Cette situation ouvre donc une sorte de “porte dérobée” vers votre cœur, dans laquelle vous pouvez entrer lentement…

Attention : l’étape 4 n’est pas bonne pour toutes les relations, si vous voulez comprendre si vous devez suivre cette étape ou non, répondez à notre quiz gratuit (si votre probabilité de reconquête est supérieure à 75%, alors vous n’avez absolument pas à suivre cette étape).

Étape n°5 : Il est temps de prendre rendez-vous avec l’ex

C’est l’avantage d’être ami avec votre ex ou votre ex : l’amitié vous aidera à avoir plus de chances d’organiser un dîner entre vous… parce que vous vous parlez déjà, vous vous sentez déjà à l’aise ensemble.

Vous avez mis de côté votre embarras et vos sentiments négatifs en choisissant de voir et de garder avec vous le meilleur de l’autre personne. Si vous n’arrivez pas à ce stade, les chances que je vous dise oui sont limitées, mais après avoir franchi les 4 autres étapes, la cinquième viendra presque toute seule, même sans demander “officiellement”. Un rendez-vous avec l’ex peut facilement naître… soudainement et spontanément.

De plus, il pensera qu’il s’agit d’un dîner décontracté et amical et il ne sera plus attaqué par la peur d’être avec vous, mais il se laissera simplement aller au plaisir d’être en votre compagnie.

Que faire si cela n’arrive pas aussi spontanément ? Vous devez demander un rendez-vous avec l’ex…

“Si vous n’êtes pas trop occupé, pourriez-vous vous joindre à moi pour un dîner rapide ? Ce ne serait que pour une demi-heure, ensuite je suis occupé. Si vous ne pouvez pas le faire, cela n’a pas d’importance. J’essaie juste de trouver quelqu’un parce que je ne veux pas manger seul… hahaha ! Si vous êtes là, je vous réserverai une place aussi !”

Cette demande est pour ainsi dire très inoffensive : il/elle ne soupçonnera pas qu’il/elle a un rendez-vous avec l’ex. Tout ce que vous voulez, c’est simplement ne pas manger seul. De plus, vous avez spécifiquement mentionné que ce n’est qu’une demi-heure environ, parce qu’ensuite vous devrez partir. De cette façon, vous l’avez calmée en tout point. Lorsque cette recette est faite avec une attitude calme et désintéressée, l’autre personne n’a aucune raison de refuser ou d’ignorer votre demande, mais elle n’a pas non plus de raison d’avoir peur, car elle la perçoit comme la demande d’un “ami”.

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