Comment oublier mon ex que j’aime toujours ?

Stella voyante très connue raconte : C’est l’une des 10 questions que mes clients me posent le plus souvent. La question est si fréquente chez les filles qu’elle se transforme parfois en un problème grave. Ce qui est surprenant, c’est que le problème peut être résolu très rapidement. Et tu pourras oublier tous tes ex, même si tu penses que c’est le meilleur gars que tu aies jamais rencontré.
Ça arrive, vous rompez, mais vous ne pouvez pas vous enlever ça de la tête. Comment oublier mon ex que j’aime toujours alors ?

Ou pire, tu pleures jour et nuit, tu ne dors pas, tu ne manges pas…

Probablement que la plupart des filles connaissent cet état parce qu’elles ont vécu la situation de première main. Et c’est normal. Personne ne nous a expliqué comment l’esprit fonctionne et pourquoi nous sommes si tourmentés après la fin d’une relation amoureuse. Comment oublier mon ex que j’aime toujours c’est la question ?

Je peux vous parler longuement des solutions qu’offrent les différentes pratiques orientales, les psychologues, les religions traditionnelles et non traditionnelles, mais elles sont presque toutes trop compliquées et souvent difficiles à appliquer dans la pratique.

Certaines de ces solutions suggèrent qu’il faut pardonner, lâcher prise énergiquement ; d’autres disent qu’il faut s’en débarrasser en pleurant, en criant ou en riant ; d’autres encore suggèrent de lire, de sortir avec des amis ou même d’organiser une fête…

Alors, découvrons pourquoi tout cela arrive et comment le résoudre.

Regardez, c’est très simple ! Comment oublier mon ex que j’aime toujours c’est pas si compliqué ?

Je vais te dire pourquoi ton cerveau réagit comme ça quand tu romps une relation amoureuse.

Donc, tu sors avec un gars, tu construis la relation, tu “investis” en lui, tu l’aimes, tu vis pour lui. Tu vois le monde entier à travers lui.

Vous êtes une femme. Dans votre esprit, il y a une “cellule” marquée quelque chose comme : “Hommes” “Hommes” “Hommes” “Relation” “Famille” “Sexe” ou quelque chose comme ça. Et cet espace doit toujours être plein. Il doit toujours y avoir quelqu’un.
Et ton ex occupe la place dans cette cellule à 100% ! Il n’y a que lui là-bas. C’est le roi, c’est le mâle alpha, c’est le meilleur !

Et parce qu’il est le seul là-bas, sa valeur pour vous est de 100%. Pour vous, LUI est = votre bonheur féminin. Et soudain… LUI disparaît ! C’est une tragédie pour vous.

…ce qui peut être dit ici… émotions, larmes, douleur de la perte…

Ok, essayons d’arranger ça. Comment oublier mon ex que j’aime toujours ?

J’espère que vous avez déjà réalisé que le problème est sa valeur en tant qu’homme. Pour vous, sa valeur est surestimée. Et pas parce qu’il n’est pas si parfait (☺️). La raison est qu’il n’est là que pour toi.

Je veux dire, il s’en va, et le monde s’effondre sur vous, vous vous sentez détruit, vous pensez que vous avez tout perdu !
Donc, pour ne pas ressentir la rupture de votre relation comme une perte TOTALE, vous commencez à vous mettre en rapport avec d’autres gars. Même en bavardant, même un flirt inoffensif ou un rendez-vous occasionnel.

Quand tu commenceras à t’entendre avec d’autres gars (avec plus de gars CONTEMPORAINEMENT, au moins 5), ta ” cellule ” se remplira à nouveau. Et ton ex n’occupera qu’un sixième de cette cellule. Sa valeur en tant qu’homme diminue immédiatement, et le temps que vous perdez à penser à lui est réduit de 6 fois.

Et, dans l’intervalle, vous découvrirez comment chacun des gars que vous commencez à relier à la vie vit une vie intéressante et a également un monde intérieur riche.
Ce qui est bien, c’est que vous sentirez les premiers changements déjà après avoir parlé longtemps avec un autre gars.

Cette méthode aide toutes les filles qui mettent fin à une relation amoureuse.
Comment oublier mon ex que j’aime toujours est enfin faisable ?

La fin d’une relation est toujours un événement traumatisant. Au-delà des circonstances individuelles dans lesquelles cela peut se produire, en fait, la conscience d’avoir investi du temps, de l’énergie et des émotions dans quelque chose qui s’est avéré être un échec génère un fort sentiment de frustration.

Plus difficile encore, c’est de pouvoir laisser partir la personne qui a représenté une partie si importante de notre vie.

Éviter d’être lié au passé dans ces circonstances peut sembler être une entreprise vraiment titanesque. Et le risque est que la pensée de notre ex se transforme en obsession, nous poussant à aller de l’avant.

Il faut toutefois mettre en place certaines stratégies pour éviter que cela ne se produise.

Comme pour dire : voici comment oublier son ex en 4 étapes. Comment oublier mon ex que j’aime toujours ? Oui c’est faisable !

1. Vous convaincre que vous devez le faire

Tout d’abord, vous devez avoir une vision claire et consciente de la situation que vous vivez. Pour cette raison, il est important d’analyser les raisons qui ont conduit à la fin de la relation.

Que ce soit notre choix ou non, si vous êtes allé jusqu’à briser les raisons étaient certainement importantes.

Il est utile de se concentrer sur eux, en mettant l’accent sur les aspects de la relation qui étaient inacceptables pour nous (le fait qu’il ronfle comme un tracteur était également très valable).

Lorsqu’il sera clair que cette relation ne peut plus nous rendre heureux, il sera plus naturel d’accepter le fait qu’oublier son ex est le meilleur choix que l’on puisse faire pour soi-même.

2. Mettre les souvenirs de côté

A la fois littéralement et métaphoriquement.

Si un jour nous pouvons repenser aux moments les plus agréables que nous avons passés avec notre ex, à ce moment il est bon de l’enlever de notre esprit, en mettant aussi de côté tous les objets qui nous rappellent lui.

Donc interdiction absolue d’actes kamikazes tels que : écouter la chanson qu’il nous a dédiée, regarder les photos des vacances passées avec lui (dans lesquelles il semblait peut-être beaucoup plus en forme à cause de son bronzage) ou garder à la vue les cadeaux qu’il nous a offerts.

Et bien sûr, pas, de la manière la plus totale, de porter ses vêtements (ce serait un véritable auto-sabotage).

3. Éviter de sortir avec lui à nouveau

Plus que tout, nous aimerions qu’il reste notre ami.

Cependant, cet objectif, qui est déjà assez ambitieux en soi, est totalement irréalisable à ce stade.

On peut se convaincre qu’un détachement progressif est moins douloureux, mais c’est exactement le contraire : après une rupture, revoir notre ex ne fera que rendre la ” guérison ” plus difficile et plus longue.

Donc, au moins pour un moment, il est bon de prendre ses distances.

Ce n’est que lorsque nous l’aurons oublié dans son rôle de partenaire que nous pourrons le considérer comme un ami.

Et oui, bien sûr, continuer à coucher avec lui est aussi une très mauvaise idée.

4. Profitez de la liberté

Combien de choses abandonnez-vous quand vous êtes en couple ?

Il ne s’agit pas seulement de sortir avec d’autres gars (ce que nous sommes enfin libres de faire maintenant de toute façon), mais aussi de passer plus de temps avec notre famille ou nos amis.

Rompre est certainement triste, mais être à nouveau célibataire peut être bénéfique à bien des égards.

Avant, on s’occupait presque tous les soirs pour lui, maintenant on peut faire ce qu’on aime vraiment.

Que ce soit en essayant ce nouveau restaurant, en allant au concert du groupe qu’il détestait ou en dansant toute la nuit.

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