Jalousie et souffrance

La jalousie de couple est susceptible d’avoir des conséquences sur les personnes qui jouent les rôles fondamentaux de sa dynamique : sur l’être aimé, sur le rival mais avant tout sur le Soi. En fait, il arrive souvent que la personne jalouse souffre à la fois de la jalousie en elle-même et du fait de ressentir ce sentiment de souffrance avec une telle intensité, surtout dans des situations mal définies.

D’un point de vue cognitif, il y a aussi des changements de perception : il s’agit avant tout d’examiner minutieusement tous les événements (ou personnes) qui pourraient menacer sa relation. Lors d’une crise de jalousie, la personne jalouse est capable de se souvenir exactement de chaque fait qui était source de doute (l’heure d’un rendez-vous, la robe portée à cette occasion, etc.)

S’il y a un excès de peur de perdre l’être aimé, on parle de jalousie morbide, jalousie qui implique une forte croyance, souvent non fondée, que votre partenaire est impliqué dans d’autres relations émotionnelles et/ou sexuelles. Jalousie maladie couple ? Il arrive donc souvent que des personnes souffrant de jalousie morbide puissent contrôler ou espionner leur proche et, dans certains cas, peuvent même exercer des formes très agressives de contrôle sur leur partenaire pour prévenir l’infidélité (en utilisant la violence verbale ou physique ou même en emprisonnant ceux qui ont peur de perdre). L’intensité de la jalousie est directement proportionnelle aux dimensions imaginaires de la catastrophe que représente la perte de la relation et de l’intolérable être aimé.

Parmi les conséquences de la jalousie sur l’être aimé, il peut parfois y avoir un réel comportement destructeur envers l’être aimé, comme le fait de ressentir de la haine ou d’en abuser physiquement, au point de considérer la personne aimée comme aussi dérangeante que la rivale.

Le rival, en revanche, se comporte en y projetant presque exclusivement des sentiments d’annulation et de haine.

Caractéristiques de la personne jalouse

Les types de jalousie se caractérisent par les aspects suivants : Dans la forme obsessionnelle, il existe des sentiments de jalousie égodistonique et intrusive que la personne est incapable d’arrêter ; dans la forme dépressive, la personne ressent un sentiment d’inadéquation par rapport au partenaire, ce qui augmente le risque perçu de trahison ; dans la forme associée à l’anxiété de séparation, la perspective d’une perte du partenaire semble intolérable, et il existe une relation de dépendance et de recherche continue de proximité ; dans la forme paranoïaque, il existe une méfiance et une suspicion extrêmes, avec des comportements de contrôle et d’interprétation. Jalousie maladie couple ? Cet outil représente un lien utile entre normalité et pathologie, et vise à mettre en lumière un phénomène répandu, bien que peu étudié, et source de détresse psychologique dans une grande partie de la population.

Dans le domaine de la psychologie traitant des différences individuelles, la personne jalouse est presque toujours considérée comme introvertie, moins confiante, avec un degré élevé de névrose. Jalousie maladie couple ? Un résultat commun à de nombreuses recherches est la coexistence de la jalousie et d’une faible estime de soi ou de l’insécurité et une tendance à se considérer comme le seul coupable de ses propres échecs relationnels.

Comment faire face à la jalousie?

À la seule pensée d’être trahi, le jaloux se sent désespéré et sans avenir, sa perte est un signe de défaite et d’échec personnel, il craint de ne plus jamais pouvoir tomber amoureux : tout cela contribue au drame de la jalousie. Parfois plus que des prédictions catastrophiques bien définies, le sujet vit une sorte d’obscurité totale, comme s’il n’avait jamais vraiment pensé à la possibilité de perdre sa bien-aimée : ce scénario n’est pas représenté dans son esprit et c’est précisément cette absence de perspectives qui le rend le plus menaçant.

La définition d’abord et le redimensionnement ensuite des dommages redoutés sont des opérations fondamentales pour sortir de la souffrance de la jalousie et c’est souvent ce que font les proches de ceux qui souffrent terriblement pour soulager leur douleur. Jalousie maladie couple ? Après tout, il s’agit de l’aider à imaginer concrètement sa vie après la perte de sa bien-aimée et de lui montrer comment la vie continue et est pleine d’opportunités et comment ce qu’il a perdu n’est pas si grand.

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