Comment pratiquer l’écriture automatique ?

Installez-vous dans un endroit calme, sans rien vous déranger et ne pensez à rien ! Vous pouvez utiliser une technique de relaxation/méditation si elle vous aide.
Ne pas allumer les lumières, préférer les bougies, qui aident à la concentration.
Il est nécessaire d’avoir une feuille blanche ou un cahier sans lignes, ainsi qu’un stylo avec lequel vous aimez écrire et qui glisse bien.
Demandez à votre guide spirituel de vous protéger. Il est nécessaire de le faire avant chaque séance afin de ne pas attirer les esprits malveillants. Demandez cette protection comme s’il s’agissait d’une prière, avec des paroles sincères, du fond de votre cœur.
Appelez la personne avec laquelle vous avez l’intention d’établir la communication.
Saisissez le stylo sans exercer aucune pression.
Les questions que vous posez doivent être courtes et précises. Évitez de poser trop de questions, laissez les messages venir à vous.
Soyez patient ! Si rien ne se passe, n’insistez pas et réessayez une autre fois. La première fois est toujours plus longue.
Ne paniquez pas, si vous sentez des frissons dans votre bras ou si votre main devient incontrôlable, c’est un signe que l’esprit essaie de vous contacter.

Au début, vous obtiendrez simplement des risques et des chiffres incompréhensibles, mais au fil du temps, les mots et les phrases commenceront à se former.
N’essayez pas de deviner ce que vous écrivez. Attendez la fin de la séance pour tout lire.
Continuez à écrire jusqu’à ce que la communication soit interrompue par l’esprit. Cependant, vous ne devriez pas laisser s’écouler plus de 20 minutes, car les séances demandent beaucoup d’énergie.

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