Rechercher un emploi, postuler à un poste donné est devenu un véritable métier, autour duquel chaque individu structure son temps, son rôle social, son identité, son avenir. Mais quels peuvent être les effets, dans la vie d’une personne, de l’absence de réponses aux nombreux CV envoyés quotidiennement et aux nombreux autres remis aux Centres pour l’emploi ou du résultat négatif reçu lors de l’appel à l’entretien ?

Que faire quand je ne trouve pas de travail ?

Les conséquences d’un point de vue psychologique sont différentes : anxiété, irritabilité, manque d’estime de soi, pessimisme. En général, on est motivé dans la recherche d’un emploi, mais après plusieurs tentatives, des sentiments tels que le découragement, la fatigue, le sentiment d’échec prennent le dessus, ce qui peut progressivement conduire le sujet à un compromis général de son bien-être psycho-physique et parfois même à une marginalisation du contexte social.

Dans certains cas, cette condition prend une signification encore plus négative si l’on considère la perception que chaque sujet attribue à l’événement de chômage en fonction de sa condition. En fait, notre façon de penser est le résultat d’expériences faites au cours de la vie. Ces derniers conditionnent inévitablement notre façon de percevoir, d’interpréter et de comprendre les événements et influencent également notre façon d’agir, notre comportement. C’est pourquoi certaines personnes, malgré les refus continuels, les erreurs ou les multiples expériences négatives, se sentent stimulées à aller de l’avant dans la poursuite de leurs objectifs, alors que d’autres se sentent démoralisées en abandonnant face aux difficultés.

“Inutile d’essayer si fort qu’ils ne m’attraperont jamais.” ou pire encore, “Je n’ai pas de travail, je suis un loser !” Les pièges cognitifs, dont les effets se traduisent par des réponses émotionnelles et comportementales inappropriées. On est amené à porter son attention uniquement sur les échecs obtenus en sapant son estime de soi. Il existe des spécialistes qui peuvent vous aider concrètement à surmonter ces moments plus ou moins longs, mais vous pouvez faire beaucoup par vous-même.
Comment ? Voici quelques idées :
Gardez une attitude positive et réaliste. Avoir échoué une fois ne signifie pas que cela va se reproduire, ou que cela va toujours se reproduire. Ce n’est pas automatique, ça n’existe pas, si on veut être clair ” un destin ” qui empêche tout individu de trouver un emploi. Il est donc fondamental d’essayer de “ne pas faire de toute l’herbe un paquet” en se concentrant “sur aujourd’hui” et non “sur demain”. Faire une évaluation objective de ses compétences et de ses attitudes permettra de mettre en évidence ses limites, mais surtout ses forces, et ainsi de réussir à canaliser les énergies disponibles pour atteindre le but fixé, sans les disperser dans des pensées négatives, aussi néfastes qu’inutiles.
Parlez aux autres. Vous ne trouvez pas de travail ? Vous n’êtes pas seul. Votre curriculum vitae n’est peut-être pas parfaitement rédigé, mais il peut être ” ajusté “. En en parlant, ça aide à comprendre ce qui ne va pas. Quelqu’un a peut-être fait la même erreur que vous, ou une erreur similaire. L’entraide, en somme, est fondamentale. Ou encore, il n’y a pas d’erreur dans le programme d’études, et pourtant cette maudite réponse positive n’est pas venue depuis Dieu sait combien de temps. Encore une fois, tu n’es pas le seul. Vous n’êtes pas le seul à avoir envoyé le CV à la société X et à ne pas avoir reçu de réponse ! Sachant cela, il aide à combattre les sentiments négatifs, et donc à rester en force pour de nouvelles applications.
Ayez confiance en vous : nous venons de le dire, vous n’avez pas besoin de vous exciter et de penser que tout vous est dû, mais avoir confiance en vos compétences et valoriser vos qualités est sans aucun doute ” le cheval gagnant sur lequel parier ! Personne ne te donnera un travail parce que ton nom est Pinco Pallino, mais quelqu’un te donnera certainement un travail si tu peux lui faire comprendre que tu as quelque chose de plus que les autres. Il peut s’agir d’une compétence, d’un type de formation, d’un désir d’être plus engagé que la moyenne, ou d’un type d’intuition particulier adapté au rôle pour lequel vous postulez. Il y a mille autres “options”. Chacun de nous a des ressources à découvrir ou à redécouvrir, à améliorer et à perfectionner constamment. Ayez confiance en vous et tirez le meilleur parti de votre ” moi professionnel “. Cela aidera, soyez-en assuré.

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