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L’un des grands dilemmes auxquels sont confrontées certaines personnes est de savoir quoi faire de leur relation lorsque les choses ne vont pas comme elles le souhaitent. Ce sont ces étapes de la vie de couple où nous sommes insatisfaits, peut-être parce que l’autre personne semble distante et ne nous comprend pas, peut-être parce que nous ne l’aimons plus autant qu’avant, ou en général il y a un manque de compréhension, d’enthousiasme et de passion, l’ennui et la routine ont pris le dessus, et nous nous sentons fondamentalement seuls.

Certains résolvent l’insatisfaction personnelle ou l’insatisfaction dans la vie du couple par une liaison extraconjugale, reportant à plus tard la responsabilité de gérer activement la situation. Cependant, la tromperie ne semble être qu’une solution temporaire, car si elle couvre certains besoins, elle entraîne également d’autres problèmes.

Tout récemment, un homme me parlait de son incapacité à décider : déçu par sa vie de couple, amoureux de son amant, émotionnellement distant de sa femme, avec deux enfants, il se sent confus et paralysé par son incapacité à choisir, à agir et à suivre les conseils de ses amis : “va où ton cœur te mène…”.

Pourquoi, s’il est convaincu d’aimer sa nouvelle compagne, est-il incapable de se séparer de sa femme, d’agir ?

Ne suivez pas (seulement) votre cœur !

Personnellement, je pense que suivre “simplement” son cœur, comme le conseillent non seulement des amis mais aussi certains collègues psychologues bien connus, est risqué, voire carrément trompeur.

Suivre son cœur, en fait, est souvent confondu avec suivre son instinct. Et l’instinct qui est activé dans certaines situations, lorsque nous sommes en difficulté ou que quelque chose nous fait du mal, est l’instinct de fuite.

D’un côté, l’instinct de fuite est bon, car il fait partie des stratégies de survie, qui servent à nous préserver et, en fait, à nous faire survivre. Combien il peut sembler plus facile en ce sens de résoudre les insatisfactions de la vie d’un couple en commençant une nouvelle idylle, que de recomposer ou d’améliorer l’idylle actuelle !

D’autre part, survivre est un objectif minimal. Beaucoup d’entre nous visent en fait plus haut, c’est-à-dire qu’en amour, nous ne voulons pas seulement survivre, mais aussi vivre pleinement, nous sentir épanouis, et en même temps être cohérents avec nous-mêmes et nos valeurs, nous voulons suivre une vision, et être les capitaines de nos vies, pas un bateau à la merci des vents et des courants, qui ne vise qu’à ne pas couler, qui réagit à ce qui arrive, nous voulons atteindre un but en gardant le cap, malgré les vents contraires, malgré les difficultés.

Je suis toujours surpris de constater que la plupart des personnes que j’ai rencontrées et qui ont trompé ou trompent leur partenaire ne savent pas exactement ce qui s’est passé dans leur relation pour qu’à un moment donné, ils tombent amoureux de quelqu’un d’autre. Rares sont ceux qui ont compris à temps que les choses n’allaient pas dans leur couple, ceux qui ont perçu les signes de la crise du couple, et encore moins ceux qui ont essayé de toutes leurs forces de reconquérir l’amour, de réorienter les voiles, de faire face à la situation et aux vents contraires.

Beaucoup d’autres, en revanche, ont trouvé dans la trahison leur solution personnelle, cherchant et trouvant ailleurs ce dont ils avaient besoin, pour se réveiller un jour stupéfaits et anéantis par les événements, dépassés par ce qui est arrivé, par le fait que c’est “arrivé”. Cela fonctionne pendant un certain temps, mais à long terme, la situation peut devenir difficile à gérer pour certains, car il devient de plus en plus difficile, surtout sur le plan émotionnel, de poursuivre la relation officielle et la relation “clandestine”. Ce qui était un soulagement pour la souffrance présente alors la facture et appelle des choix difficiles, qui exigent cette présence et cette responsabilité évitées jusque-là.

Se séparer et mettre fin à une histoire d’amour, à un mariage, est en effet toujours douloureux, et il l’est encore plus en ce moment de crise générale, qui amplifie le sentiment d’incertitude et de manque de repères, il l’est encore plus s’il y a des enfants. L’avenir peut devenir un grand point d’interrogation.

Prévenir la crise du couple

Que faire alors ?

S’il est vrai que l’amour est quelque chose d’extraordinaire qui déferle sur nous comme un fleuve en crue et par lequel il est beau d’être transporté, qui brûle comme un grand feu qui marque le cours et réchauffe nos âmes, il est également vrai que c’est aussi à nous de faire en sorte que le fleuve continue son cours sans se tarir ni disperser sa force, c’est aussi à nous d’alimenter le feu pour qu’il ne se consume pas jusqu’à s’éteindre.

Alors, si votre vie de couple ne vous satisfait pas, si vous souhaitez davantage de votre partenaire et de votre relation, ne négligez pas les signaux faibles, ne vous contentez pas de regarder ce qui se passe, ce qu’il ou elle va faire, n’attendez pas de vous réveiller à côté d’un inconnu. Agissez et prenez les choses en main avant que la flamme ne s’éteigne et ne puisse plus être attisée. Il y a beaucoup de choses que vous et votre partenaire pouvez faire pour vous accorder, redécouvrir, vous reconnecter et grandir ensemble.