Comment oublier un amour fini : comprendre pourquoi vous êtes malade ? Quelles solution pour oublier son ex ?

Comment oublier un amour, comment oublier son ex ?

Le premier objectif, quand je veux résoudre un problème, est de comprendre ce qu’est vraiment le problème.

Si vous souffrez pour un amour qui est terminé, il est certain que vous pensez savoir quel est le problème : vous aimez une personne qui ne vous aime pas en retour.

Et quelle est la solution la plus populaire ? Essayez d’oublier une personne, d’oublier qui vous fait souffrir en ce moment.

Il y a beaucoup de femmes (oui, surtout elles) qui m’écrivent pour comprendre comment oublier un homme. Mais oublier n’est pas le bon verbe.

Pour oublier que vous devez prendre un coup sur la tête ou vous faire enlever une partie de votre cerveau.
Vous feriez plus de dégâts qu’autre chose.

Pensez-y. Pouvez-vous vraiment oublier quelque chose ou quelqu’un dans votre vie ? Quels solution pour oublier son ex ?

Pour oublier son ex… tu dois mieux te souvenir

Pour oublier

Considérez ceci : Si vous pouviez vraiment oublier cette personne, qu’il s’agisse d’une fille ou d’un garçon, vous devriez effacer de votre esprit ce que vous avez partagé.

Un peu comme avoir un album photo de vous deux dedans.

Pour effacer ces souvenirs, il faut arracher toutes les photos.

Mais sur ces photos, il n’y a qu’un seul ex à oublier ? Ou êtes-vous là aussi ?
Y a-t-il un seul amour qui soit fini ou impossible à oublier, ou êtes-vous là aussi ?

Si vous effacez ces souvenirs, si vous arrachez ces photos, vous jetez une partie de votre vie.
Et ça veut dire que tu donnes à cette personne le pouvoir de contrôler ton passé aussi.

Non seulement cela, mais tu effacerais aussi tous les souvenirs positifs (bien sûr, aujourd’hui ils te blessent, mais demain…) et toutes les expériences qui non seulement étaient importantes, mais qui t’ont aidé à devenir ce que tu es aujourd’hui.

Et heureusement, l’oubli n’est pas nécessaire, en plus d’être impossible de toute façon.

En réalité, la question est beaucoup plus complexe.

Et si je ne peux pas l’oublier (ou l’oublier) ?

Je ne peux pas l’oublier. Quel solution pour oublier son ex ?

C’est simple : vous n’avez pas à le faire.

Tout d’abord, vous devez comprendre pourquoi vous souffrez. Et ce que je vais faire maintenant, c’est vous expliquer pourquoi vous avez mal, alors je vais vous dire comment arrêter de souffrir immédiatement.

Je vais vous montrer un moyen pratique de faire cesser immédiatement la douleur que vous ressentez sans faire des choses qui vous blessent davantage (comme les drogues ou l’alcool).

Enfin, vous comprendrez comment arrêter de souffrir d’une relation qui se termine (et oui, les relations peuvent se terminer).

Au cours des dernières années, j’ai parlé à beaucoup de gens pour les aider à améliorer leur vie et souvent, disons 90 % du temps, une relation qui s’est terminée était le printemps qui les a poussés à chercher cette issue.

Beaucoup voulaient oublier un ex, d’autres voulaient le reconquérir.

Je peux dire que j’ai vu toutes sortes de choses et j’ai finalement identifié les 4 vraies raisons pour lesquelles nous souffrons quand un amour se termine.

Souffrir pour l’amour : ce qui se cache derrière votre souffrance ? Quelle solution pour oublier son ex ?

Souffrant pour l’amour

Voyons quelles sont les raisons de vouloir oublier un faux amour le plus rapidement possible.

1) Vous avez perdu la source de votre bonheur

C’est probablement la motivation la plus forte, mais nous en sommes moins conscients.

La personne qui vous a quitté était la source de votre bonheur. Vous pensez probablement que c’est cette personne qui vous a rendu heureux.

Je suis sûr que vous aussi, d’une manière ou d’une autre, avez pensé ou dit quelque chose de similaire :

Tu es ma vie.
Cette personne me rend heureuse.
Depuis que je la connais, je suis heureux.
Sans toi, ma vie serait triste.
Tu as apporté du soleil dans ma vie.
Son amour remplit ma vie.

La forme peut varier, mais la substance est-elle loin de votre expérience ? Ne pensez-vous pas que votre bonheur dépendait de cette personne ?

Ne pensez-vous pas que c’est elle qui vous a fait vous sentir bien, et maintenant que votre relation est terminée, c’est son absence qui vous fait vous sentir mal ?

Je pense que oui.

La première vraie raison pour laquelle vous vous sentez mal est que vous avez perdu la personne qui était censée vous rendre heureux.

Maintenant, prenons un peu de recul.

Nous voulons tous être heureux. Je veux dire, vous voulez vous sentir bien, avoir des émotions positives, avoir une vie tranquille et paisible.

Au contraire, vous n’aimez pas être malade, ni ressentir toujours des émotions négatives, être anxieux, ressentir de la colère ou de la tristesse.

Dans ce sens, je dis que nous voulons tous être heureux : qui préférerait être malade et vivre une vie triste et malheureuse ?

Personne, précisément, et même pas vous !

La première raison pour laquelle vous souffrez est la croyance que vous avez perdu celui qui pouvait vous donner tout cela.

Souffrir pour l’amour signifie souffrir pour avoir perdu celui qui aurait dû nous rendre heureux.

Avant de continuer, je pense qu’il est essentiel de mieux comprendre nos émotions. Tes émotions.

Aujourd’hui, vous vous sentez mal parce que vous avez des émotions négatives. C’est aussi simple que ça.